Для начала, надо вытащить себя из Ожидания...Закрываешь глаза, пердставляешь огромный бассейн - Ожидание, потом смотришь на него с высоты и видишь ма-а-а-алеькую фигурку, которая плавает там туда-сюда, барахтается, ныряет...Берешь ее двумя пальчиками и вытаскиваешь - это ты, ты вытаскиваешь себя из ожидания...
Потом нужно убить Надежду. Если у тебя плохо с воображением и тебе надо что-то более реальное - найди гипсовый бюстик Надежды Константиновны Крупской и разбей его - ты убиваешь Надежду. Потом, контролируй любое шевеление полу-мертвой Надежды в своей душе и быстро дави ее, подушкой или чем-то другим. Дави, чтобы она не успела начать дышать...
За Надеждой с легкостью умрет Вера, они неразлучные сестры, как сиамские близнецы. Вера умрет сама-собой. Просто дай срок.
Не надо удалять его номер из телефона и его из друзей в "Одноклассниках" - это детство. Наша задача выставлять перед собой щит: "У меня все прекрасно!" - всем под нос. Если после рюмки горячительного хочется набрать его номер - считай часы и держись. Получится типа: вот уже час я не звоню, вот уже два, вот три...На пятый ты начинаешь гордиться собой и желание позвонить само-собой отправляется к Вере и Надежде.
Не надо отслеживать. Не надо пытаться узнать, с кем он общается, есть ли та самая "ОНА" и кто она... Это не наше дело, не наши проблемы. У нас своя жизнь и его вместе с ней в нашей жизни нет. Как нет щенка, которого машина задавила, когда ты была во втором классе. Воспоминания о щенке есть - а щенка нет...
Помни, что в одну воду не входят дважды. Банальная народная мудрость - но она не утратила своего смысла и в наши дни.
Перестань делать из мест своей квартиры, уголков кафе и улиц памятники: "Вот тут мы ели, вот тут сидели вместе, вот тут...". Дай местам новый смысл, приди туда одна, улыбнись, подари месту букет сухих листьев или цветов, да мало ли что еще - и оно тебя отпустит.
Перестань вздрагивать, когда где-то слышишь "Вашу песню" - жестоко, но она была написана не для вас и не про вас, так что выкидывай эту дурь из головы.
И, наконец, когда ты сделаешь все это, оглянись назад. Ты увидишь что сзади сгорбленная, слабая, со впавшими глазницами за тобой ползет Любовь. Резкий хук справа, удар ногой в живот и меткий росчерк ножом по горлу прикончат чертовку. Спой ей "Чижика-Пыжика" как панихиду, тряхни волосами и иди дальше...